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Leichtfüssig durchs Leben gehen

Auf deiner Reise zu dir selbst

Möchtest Du Dich endlich wieder lebendig und frei fühlen? Den Weg Deines Herzens gehen – egal was andere sagen? Gerne begleite ich Dich zurück auf diesen Weg. Die Reise zu Dir selbst wird die aufregendste Deines Lebens sein und es lohnt sich.

Myrtha Lohner

– Lebenscoach – Akademie für Psychologie und Gesundheit
– SAR’s Schule für Transformation – Cécile Maria Riedo
– Klangschalen – Mauro Mongella (in Ausbildung)
– Ernährungscoach – SNF Academy
– Personals Coach – SNF Academy (in Ausbildung)
– Immobilienvermarkter eidg. FA

Über mich

Ich, jung, wild und lebendig. Obwalden ist mein Zuhause und mein Ankerpunkt. Im idyllischen Dorf Ramersberg verbrachte ich meine Kindheit – eine wunderschöne Kindheit. Ich war quirlig, lebhaft und gesprächig – oder wie meine Lehrer pflegten zu sagen: «schwatzhaft». Noch gänzlich unbewusst von meiner Intuition und meinem Bauchgefühl geleitet, ging ich leichtfüssig durchs Leben und genoss jeden Tag.

Mit dem Älter werden kam der gesellschaftliche Druck. Ich verlor meine Leichtfüssigkeit. Ich wollte ins System passen und keine «Fehler» begehen. Ich fühlte mich fehl am Platz und da begann die Suche nach dem Sinn des Lebens – meines Lebens. Die ständige Suche machte mich müde, hinzu kam ein gesundheitliches auf und ab. Ich war nicht mehr, wer ich einmal war und auch nicht, wer ich sein wollte. Es war an der Zeit, etwas zu ändern und so begab ich mich auf eine Reise. Auf die Reise zu mir selbst – die bisher aufregendste Reise meines Lebens.

Ich durfte erfahren, dass alles, was ich im Aussen gesucht habe, längst in mir ruhte. Von dem Moment an, als ich mich mit mir auseinandergesetzt habe, die Anforderungen der Gesellschaft und die Verstrickungen mit meinem Umfeld über Bord warf, von da an kam Stück für Stück diese altbekannte Zufriedenheit zurück. Da war sie wieder, diese wundervolle Leichtigkeit, die das Leben so schön macht. Ein Gefühl der Freiheit und ein Gefühl des Seins – wunderbar.

Heute darf ich wieder leichtfüssig durchs Leben gehen und ich möchte dieses schöne Gefühl in die Welt hinaustragen. Ich möchte Dir dabei helfen, dass auch Du glücklich und mit einem Lachen durchs Leben gehen kannst.
«Das Glück liegt in uns nicht in den Dingen.» (Buddha)

Hilf mir, es allein zu tun.

Maria Montessori

Angebot

Lebenscoaching

Das Leben ist eine riesig grosse Theaterbühne und wir alle spielen eine Rolle darin. Jeder kennt es, manchmal ist die Rolle alles andere als lustig. Doch auch wenn das Leben einmal etwas turbulenter wird und mit Dir Karussell fährt, im Innen ist immer alles gut. Das wahre Sein ist niemals berührt und alles was wir brauchen, ist und bleibt stets in uns.

Gerne unterstütze ich Dich bei den folgenden Themen:

– Selbstverantwortung und Selbstvertrauen
– Selbstliebe
– Angst und Trauer
– Vergeben (sich selbst oder anderen)
– Erkennen von Schutzprogrammen
– Abhängigkeiten und Suchtthematiken
– Selbstannahme und Selbstliebe
– Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsprozesse
– Beziehungsthematiken (Familie / Paare)
– Rolle am Arbeitsplatz
– Gesundheit für Körper, Geist und Seele
– Depressionen und Krisenmanagement

Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Entscheide Dich jetzt.
Ich freue mich Dich dabei zu begleiten und zu unterstützen.

Motivationscoaching

Du wünschst Dir eine Veränderung, weisst jedoch nicht wie, wo, was und überhaupt. Dir fehlt die Motivation und Du weisst nicht wo anfangen?

Hin und wieder benötigt jeder eine helfende Hand, um einen Schritt weiterzugehen. Ob im Privaten oder im Beruf, gerne helfe ich Dir Deine Rolle und Deine Passion zu finden. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deinen persönlichen Weg ins Glück finden kannst.

«Wenn es holprig wird, steigt man nicht aus, sondern schnallt sich an.»

Quantenheilung

Quantenheilung ist eine Heilmethode auf energetischer Ebene. Wir kommen als «Rohling» auf die Welt. Energetisch ist bereits alles vorhanden und das so, wie es sein soll. Während des Lebens werden zusätzliche energetische Muster in unser Feld eingewoben. Sei dies durch Taten, Worte, Erlebnisse, Emotionen, Gedanken oder durch Glaubenssätze und Überzeugungen. Im Verlaufe unseres Lebens sind es genau all diese Dinge, die uns formen – positiv wie auch negativ.

Genau da setzt die Quantenheilung an. Durch Intension und Bewusstsein wirkt die Quantenheilung auf das Energiefeld ein, um den ursprünglichen Zustand des Feldes ohne hemmende Muster, Beschränkungen oder Blockaden wiederherzustellen. Sanft und natürlich wird die Selbstheilungskraft in Dir angeregt.

Durch diesen Prozess wird der ursprüngliche «reine» Zustand mehr und mehr wieder hergestellt.

Meditationen

Beim Meditieren geht es um die Bündelung Deiner Aufmerksamkeit. Indem Du Dich auf einen Gedanken, eine Emotion oder deinen Atem konzentrierst, fokussierst und beruhigst Du Deinen Geist. Das bringt Balance in den Alltag und stärkt die Gesundheit und das Immunsystem.

Welche Effekte hat meditieren:

– Du reduzierst Angst
– Du wirst gelassener
– Du entdeckst Dich selbst.

– Du wirst zum Beobachter Deines Körpers und Deines Geistes.
– Du trainierst Deine Konzentrationsfähigkeit
– Du bist im Moment – das überträgt sich auch auf Deinen Alltag.

Familienstellen

«Sichtbar machen, was im Verborgenen wirkt und dafür eine Lösung finden.»

Familienstellen – auch systematisches Aufstellen – deckt Probleme und Schwierigkeiten in familiären, partnerschaftlichen und beruflichen Beziehungen auf. Durch dieses Aufdecken können ungewünschte Verhaltensmuster verstanden, erklärt und verändert werden. Das Finden von neuen Lösungsansätzen in schwierigen Lebenssituationen wird durch die neu gewonnene Sichtweise erleichtert.

Klangtherapie

In der Klangtherapie verbindet sich Klang mit Geist, Seele und Körper.

Durch die Schwingungen öffnen sich die Meridiane des Körpers. Das Energiefeld wird gereinigt und von emotionalem Ballast befreit. Die beiden Hirnhälften gleichen sich aus, wodurch sich das männliche und weibliche Element verbindet und wieder zu einer harmonischen Einheit wird.

Geniesse herrliche Schwingungen, welche Deine Selbstheilungskräfte aktivieren, körperliche sowie seelische Verspannungen auflösen und Dich tief entspannen lassen.

Lass Dich ein auf ME Time – nur für Dich.

«Ich bin Teil dieser schwingenden Welt. Verändert sich meine Schwingung, verändert sich die Welt.» – Mauro Mongella

Ernährungscoaching

Du bist was du isst. Essen sollte mehr als nur ein Überlebenstrieb sein. Doch wo endet eine gesunde, ausgewogene Ernährung und wo beginnt der ungesunde Umgang? Und was bedeutet überhaupt gesund und ausgewogen?

«Man sollte dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.» (Winston Churchill)